Yıldız şehriye salatasının tarifi

Yıldız şehriye salatasının tarifi

YILDIZ ŞEHRİYE SALATASI

Malzemeler:

1 paket yıldız şehriye
1 havuç
bir tutam maydanoz
bir tutam dereotu

Salata Diyeti Nasıl Yapılır ?

Salata Diyeti Nasıl Yapılır ?

Salata diyetinin başlıca bir özelliği ise hazımsızlığa iyi geliyor olmasıdır.

Birinci gün 

Sabah: 75 gram siyah üzüm, 120 gram kavun ve yarım papayadan oluşan bir meyve salatası 
Ara öğün: Bir dilim yağsız labne sürülmüş kepek ekmeği, yanında maydanoz 
Öğle: Taze fasulyeli, tavuk göğüslü marul salatası için,

Mısırlı Karışık Salata Tarifi Ve Yapılışı

Mısırlı Karışık Salata Tarifi Ve Yapılışı

Mevsimin en güzel sebzeleri bir araya geliyor ve mısırlı karışık salatayı oluşturuyor. Formda kalmak istiyorsanız, yemek planınıza mutlaka ekleyin!

Mısırlı Karışık Salata

Malzemeler,

Yarım demet roka

Yarım demet akdeniz yeşilliği

1 adet domates

100 gram beyaz peynir

Yarım su bardağı haşlanmış taze mısır

Tuz, zeytinyağ, limon suyu

Hazırlanışı,

Tüm malzemeleri yıkayıp, sularını süzdürün.

Yeşilliklerin vitaminin kaybolmaması için elinizle parçalayın.

Domatesin kabuklarını soyup, küp küp doğrayın.

Kâsede zeytinyağ, tuz ve limonu iyice karıştırın.

Salata kasesine yeşillik ve domatesleri alın.

Sosu ilave edip, iyice harmanlayın.

Üzerine beyaz peynir ve mısır ekleyin.

Buzdolabında 10 dakika bekletip, servis yapın...
Afiyet olsun...