Dans Edin Formda Kalın !
Dans etmek hem stres atmaya hem de kalori harcayarak zayıflamaya yardımcı olan iyi bir alternatif seçeneğidir.
Dans bedenimizdeki birçok kasın aynı anda çalışmasını sağlar ve 10 dakikalık dans ile tam
100 kalori yakabiliriz.
Dans etmek mutluluk hormonu salgılar, metabolizmayı hızlandırarak
daha fazla yağ yakmamızı kolaylaştırır. Daha fit ve esnek bir vücut
yapısı sağlar. Daima zinde ve sağlıklı kalmamıza olanak sağlar. Spor Şart.
Düzenleme : 25.11.2018
Düzenleme : 25.11.2018
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder