Kahvaltı yapmamak, obeziteye davetiye ...
Tayvan’da yapılan araştırmada kahvaltıyı atlamanın kilo almaya ve obeziteye davetiye çıkardığı ortaya çıktı.
İtalyan La Stampa gazetesinde yayımlanan habere göre, kahvaltı yapma alışkanlığıyla obezite arasında bir ilişki bulunup bulunmadığını inceleyen uzmanlar, 2005 yılına ait bir ulusal sağlık anketinden yararlandı.
Verilere göre kişileri, nadiren kahvaltı yapanlar ve
kahvaltı alışkanlığı olanlar şeklinde ikiye ayıran bilim adamları, araştırmalarının sonucunda kahvaltıyı atlayanlarda obezite riskinin çok daha fazla olduğunu gözlemledi.Söz konusu verilerden yararlanılırken yaş, cinsiyet, medeni durum, eğitim durumu, aylık gelir, sigara ve alkol alışkanlığı ile fiziksel egzersiz gibi unsurları da göz önünde tutan bilim adamları, elde edilen sonuçların kahvaltı alışkanlığı olmayan kişilerin yaşam kalitesinin daha düşük olduğunu ve daha sağlıksız yaşadıklarını gösterdiğini belirtti.
Daha sık kahvaltı yapmanın ise obezite riskini azalttığını ortaya koyan bilim adamları, kilo almak istemeyenlere “kahvaltı yapın” çağrısında bulundu.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder