10 Eylül 2013 Salı

Dans Edin Formda Kalın !

Dans Edin Formda Kalın !

Dans etmek hem stres atmaya hem de kalori harcayarak zayıflamaya yardımcı olan iyi bir alternatif seçeneğidir.
Dans bedenimizdeki birçok kasın aynı anda çalışmasını sağlar ve 10 dakikalık dans ile tam
100 kalori yakabiliriz.
Dans etmek mutluluk hormonu salgılar, metabolizmayı hızlandırarak daha fazla yağ yakmamızı kolaylaştırır. Daha fit ve esnek bir vücut yapısı sağlar.
Paylaş

0 Yorum:

Yorum Gönder